教你学武术

Author: 高谊  

Publisher: 中国少年儿童出版社‎

Publication year: 2003

E-ISBN: 9787500742555

Subject: G Culture, Science , Education, Sports

Keyword: 武术

Language: CHS

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教你学武术

Description

本书介绍了关于武术的相关知识。包括武术的起源与发展、武术的内容、武术术语、如何自学武术、武术中的行礼方式、练武注意事项、如何练习武术基本功等方面的内容。

Chapter

第三节 少年儿童在基础训练中应注意的几个问题

第三节 少年儿童在基础训练中应注意的几个问题

第三章 少年长拳

第三章 少年长拳

第一节 单个动作

第一节 单个动作

第二节 组合动作

第二节 组合动作

第三节 套路动作

第三节 套路动作

第四章 儿童刀术

第四章 儿童刀术

第一节 基本刀法

第一节 基本刀法

第二节 组合动作

第二节 组合动作

第三节 套路动作

第三节 套路动作

第五章 少年防身术

第五章 少年防身术

第一节 头部防卫

第一节 头部防卫

第二节 上体防卫

第二节 上体防卫

第三节 倒地防卫

第三节 倒地防卫

第六章 身体素质训练

第六章 身体素质训练

第一节 柔韧

第一节 柔韧

第二节 力量、速度、耐力、灵敏

第二节 力量、速度、耐力、灵敏

第七章 习武注意事项

第七章 习武注意事项

第一节 武德教育

第一节 武德教育

第二节 安全教育

第二节 安全教育

第八章 如何进行武术运动员的选材

第八章 如何进行武术运动员的选材

第九章 武术小知识

第九章 武术小知识

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