第一章 醒觉

第一节 人生的研究

第二节 一个准科学公式

第三节 以 放浪者是理想人

第二章 关于人类的观念

第一节 基督徒希腊人中国人

第二节 与尘世结不解缘

第三节 灵与肉

第四节 一个生物学的观念

第五节 诗样的人生

第三章 我们的动物性遗产

第一节 猴子的故事

第二节 猴子般的象形

第三节 论不免一死

第四节 论肚子

第五节 论强壮的肌肉

第六节 论灵心

第四章 论近人情

第一节 论人类的尊严

第二节 近乎戏弄的好奇心：文明的勃兴

第三节 论梦想

第四节 论幽默感

第五节 论任性与不可捉摸

第六节 个人主义

第五章 谁最会享受人生？

第一节 发现自己：庄子

第二节 情智勇：孟子

第三节 玩世·愚纯·潜隐：老子

第四节 『中庸哲学』：子思

第五节 爱好人生者：陶渊明

第六章 生之享求

第一节 快乐问题

第二节 人类的快乐属于感觉

第三节 金圣叹之不亦快哉三十三则

第四节 对唯物主义的误解

第五节 心灵的欢乐怎样？

第七章 悠闲的重要

第一节 人类是唯一工作的动物

第二节 中国之悠闲理论

第三节 悠闲生活之崇尚

第四节 尘世是唯一之天堂

第五节 运气是什么

第六节 美国三大恶习

第八章 家庭之乐

第一节 趋近生物学观念

第二节 独身主义——文明的畸形产物

第三节 性的吸引

第四节 中国式家庭理想

第五节 乐享余年

第九章 生活之享受

第一节 安卧眠床

第二节 坐在椅中

第三节 谈话

第四节 茶和交友

第五节 淡巴菇和香

第六节 酒令

第七节 食品和药物

第八节 几章奇特的西俗

第九节 西装之不合人性

第十节 房屋和内部布置

第十章 享受大自然

第一节 乐园已经丧失了吗

第二节 论宏大

第三节 两个中国女子

第四节 论石与树

第五节 论花和折枝花

第六节 袁中郎之瓶花

第七节 张潮的警句

第十一章 旅行之享受

第一节 论游览

第二节 冥寥子游

第十二章 文化之享受

第一节 智识上之鉴别力

第二节 以艺术为游戏和个性

第三节 读书之艺术

第四节 写作之艺术

第十三章 与上帝的关系

第一节 宗教之恢复

第二节 我为什么是一个异教徒

第十四章 思想之艺术

第一节 合于人情的思想之必要

第二节 回向常识

第三节 近情