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第一章 舍得中运用八分哲学:学会选择,人生其实不需要太多

不要害怕“失落一粒纽扣"

不需要过多地粉饰自己,生活其实很简单

不做无谓的坚持,要学会转弯

给自己留一些空间,让自己走得更远

给人生留白,太满会让生活窒息

做事太“过",不如“不及"好

学会选择,人生是有航向的船

我们不是拥有太少,而是欲望太多

第二章 口才艺术中运用八分哲学:话忌说满,八分更有感染力

话说得太满,就没有了退路

答案并非唯一,不要总是否定他人

言多必失,把好嘴上这道门

说话要顾及对方的面子,不可口无遮拦

逢人只说八分话,不可全抛一片心

说话要恰到好处,以尊重别人为原则

懂得倾听,给别人说话的机会

即使能做到,也不轻易许下承诺

第三章 社交中运用八分哲学:放人一马,忍让二分的人不是懦夫

不要把表现的机会只留给自己

退一步,会有另外一种风景

处于主动地位时,更要给人以理解和肯定

别人有意激怒你时,大可一笑而过

报复是心灵之毒,只会让你更加失落

面对做错事的人,宽容是最好的相处方式

感谢对手,让生命变得不再单薄

第四章 处世中运用八分哲学:不过满,不偏执,凡事留一点余地

少些冲动,生活就会更加恬静

水至清则无鱼,人至察则无徒

你不可能让每个人都满意

要学会和自己不喜欢的人相处

奉承要恰到好处,过度奉承会适得其反

做人别太高调,给自己留一张“底牌"

有了荣耀和功劳,要学会与人分享

适度的热情,才不会灼伤别人

第五章 职场中运用八分哲学:工作八分刚刚好,留下二分给休闲

八分投入,剩下的二分作为缓冲

张弛有度,别为工作失去生活

甩掉沉重的包袱,选择快乐相伴

请记得,给你的目标打个八折

职场如同战场:明枪要躲,暗箭需防

与你的上司保持“八分"距离

把上司的“折磨"化为成长的营养

第六章 结交朋友运用八分哲学:朋友,处到八分最相宜

豪猪的忠告——保持恰当的距离

开玩笑要有度,不能以取笑别人为乐

对待朋友要有“礼"和“理"

对突然升温的友情要做好准备

友情经得起“八分"的考验,就弥足珍贵

结交朋友需慎重,凡事八分最相宜

有时候,要懂得拒绝朋友的艺术

把握分寸,永远不要透支人情

第七章 恋爱中运用八分哲学:爱到八分刚刚好,留下二分爱自己

你的爱太重了,我背负不起

珍惜眼前人,爱要经得起平淡的流年

给对方自由呼吸的空间,它会让爱情更甜蜜

别太挑剔了,世界上没有完美的爱人

不要让关心变成管制对方的牢笼

不要为爱情“丢掉"自己的朋友圈

结婚后,要给对方一些私房钱

太累了,不妨试试分开旅行吧

第八章 餐桌上的八分饱哲学:八分饱会让胃吸收得更好

饭吃八分饱,身体才会更健康

掌握素荤搭配的完美比例8:2

八分细,二分粗:粗茶淡饭保健康

每天8杯水,喝出健康好身材

减肥只用“八分功",太快太瘦皆不宜

与“西式快餐"保持八分距离

封底